I cambiamenti fanno parte della vita. Alcuni cambiamenti possono essere positivi, come iniziare un nuovo lavoro o avere un figlio. Altri possono essere più traumatici, come perdere una persona cara o una grave malattia. In qualunque caso, le emozioni provate possono essere inaspettate e particolarmente dolorose, lasciandoci addosso la sensazione di non sapere più chi siamo e la paura di non riuscire ad affrontare le difficoltà che si prospettano.

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Se stai attraversando un periodo particolarmente faticoso o vivendo un cambiamento importante 

ed inizi ad avere difficoltà nell'affrontare le tue giornate, parlare con un counsellor ti può aiutare.

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Il ruolo di un counsellor è quello di creare uno spazio protetto e al riparo da ogni giudizio, in cui  esplorare ed elaborare le sensazioni negative che rendono difficile la quotidianità. 

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Le tecniche di counselling possono aiutarti a superare emozioni contrastanti e problematiche, acquisire nuove metodologie per affrontare le difficoltà, a riconnetterti con te stesso per 

costruire la vita che desideri.