IL MIO PERCORSO

Dopo essermi trasferita in Australia, ho scoperto quanto alcuni cambiamenti possano risultare impegnativi. Pur essendo una scelta desiderata, il trasferimento ha comportato sfide emotive che mi hanno spinta a intraprendere un percorso di terapia.

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Quel percorso mi ha aiutata a comprendere meglio me stessa, a sviluppare un rapporto diverso con i miei pensieri e le mie emozioni e a scoprire il valore dell'autocompassione e della presenza nel qui e ora.

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Da quell'esperienza è nata la decisione di diventare counsellor. Avendo attraversato numerosi cambiamenti nel corso della mia vita, ho sviluppato un particolare interesse nel sostenere persone che affrontano transizioni, difficoltà relazionali e momenti in cui sentono di aver perso il contatto con una parte di sé.

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Anche la mia esperienza di vita tra Italia, Germania e Australia ha contribuito a rafforzare la mia sensibilità nei confronti di temi quali l'identità, l'appartenenza e il cambiamento, aspetti che oggi continuano a guidare il mio lavoro.

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Il mio approccio terapeutico

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Il mio lavoro si basa su un approccio integrato, relazionale e informato sul trauma. Ogni percorso viene adattato alle esigenze della persona e può integrare diversi orientamenti terapeutici, tra cui la Terapia Esistenziale, la Teoria dell'Attaccamento, le Neuroscienze, l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), la Mindfulness, la Terapia Breve Focalizzata sulla Soluzione, la Terapia Narrativa e altri approcci integrati.

Quando appropriato, integro anche la terapia EMDR per aiutare ad elaborare esperienze traumatiche o ricordi che continuano a influenzare il presente, procedendo sempre con gradualità e nel rispetto dei tempi della persona.

Nel lavoro con le coppie, integro anche la Relational Life Therapy (RLT), un approccio che aiuta i partner a ridurre i conflitti ricorrenti e a costruire un dialogo più autentico e connesso.

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Come lavoro

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Credo che i cambiamenti più significativi spesso inizino in modo silenzioso. A volte cominciano quando ci sentiamo finalmente abbastanza al sicuro da fermarci. Altre volte, quando riusciamo a rimanere presenti accanto a ciò che, fino a quel momento, era stato troppo difficile da affrontare.

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Con il giusto supporto, spesso emerge una maggiore chiarezza, lasciando spazio a nuovi modi di comprendere noi stessi, gli altri e le sfide che stiamo vivendo.

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Se senti che questo è il tipo di supporto che stai cercando, sarò felice di accompagnarti nel tuo percorso.