ONLINE COUNSELLING
Ci sono diversi motivi per preferire il counselling online:
L'idea di parlare per la prima volta con un counsellor delle tue difficoltà ti fa sentire a disagio
Esporti e sentirti vulnerabile può essere scoraggiante
Hai problemi di salute e non puoi uscire di casa
Hai a disposizione poco tempo libero
Sei una persona ansiosa e preferisci evitare l'approccio faccia a faccia
Oppure, semplicemente non hai accesso al counselling nel luogo dove vivi
O ancora, hai dei bambini che non sai a chi affidare
Qualunque sia il motivo che ti impedisce di vedere un counsellor di persona, la terapia online è una valida alternativa.
QUALI SONO ALTRI VANTAGGI
DELLA TERAPIA ONLINE?
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Flessibilità di orario
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Si evitano gli spostamenti
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Facilita la gestione del tempo
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Puoi seguire una terapia anche se viaggi spesso per lavoro
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Partecipare alle sessioni da un ambiente conosciuto aiuta a rilassarsi
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Hai la possibilità di fare le tue sessioni anche fuori orario
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Vivi all'estero e preferisci un counsellor che parli la tua lingua
COME FUNZIONA IL COUNSELLING ONLINE?
Il Counseling online offre tutti i benefici del counselling tradizionale nel comfort della propria casa, o anche dall'ufficio,
Il counsellor offre uno spazio d'ascolto senza alcun giudizio,
dove imparare a gestire le emozioni e superare conflitti.
Zoom Face-to-Face
La terapia online si svolge tramite una sessione in video conferenza.
Il dispositivo usato deve essere provvisto di microfono e preferibilmente videocamera.
Occorre scaricare l'applicazione di Zoom prima della sessione.
Useremo Zoom perchè offre un livello di privacy superiore ad altre applicazioni.
Con Zoom è possibile mantenere l'anonimato.
Poco prima dell'appuntamento sarà mia premura inviare tramite email il codice Zoom con cui potrete accedere alla sessione.
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Per poter beneficiare al massimo della terapia è consigliabile assicurarsi che l'ambiente da cui si intende accedere
alla sessione abbia una connessione affidabile e che sia sufficientemente tranquillo da garantire la vostra privacy.
Alcune delle problematiche che si possono affrontare con la terapia online sono:
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Solitudine
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Stress
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Ansia
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Depressione
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Problemi di coppia
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Periodi di transizione della vita
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Dolore per la perdita di qualcuno che amiamo
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Avvenimenti dolorosi del presente o del passato
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Situazioni lavorative problematiche
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Emozioni legate alla genitorialità
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Problemi di autostima
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